悪玉(LDL)コレステロールを下げるサプリ口コミ比較

当サイトでは私が実際に私が良いと思って飲んだ悪玉(LDL)コレステロールを下げるためのサプリだけ口コミレビューして紹介しています。
人気の商品ばかりですし良いサプリばかりだと思いますのでよろしければ参考にしてみてください。

悪玉(LDL)コレステロールについて

悪玉(LDL)コレステロール値が高いのは本当に怖い!

コレステロール値が高いと血液ドロドロから動脈硬化、心筋梗塞や脳梗塞など様々な病気につながりますね。
血管の病気というのは本当に多いです。
周りからも心筋梗塞で・・・なんて話も聞いたりします。
ですからしっかり予防改善しないと将来大変なことになります。

食生活の改善も運動の継続できるならやってる!
それで私もそうですし私の周りでも健康診断のコレステロールの数値が高く、卵は食べないとか運動をするなどしている人もいますがなかなか効果が出ていない人もいます。
正直なかなか続けられないんですよね。
病院の先生に言われて卵を食べ過ぎないくらいはできますが笑

で中性脂肪、内臓脂肪、コレステロール改善のために食生活の改善や運動などもしたりしていますが、なかなか続けられないんですよね。
そこで悪玉(LDL)コレステロールを下げる対策としていろいろなサプリを飲んでいるわけですね。
実際いろいろ調べましたし詳しくなったので友達にもおすすめしたりしています。

悪玉(LDL)コレステロールを下げるために何が必要か!?
では悪玉(LDL)コレステロールに良いサプリとはなんなのでしょうか?
おそらく大体ご存知かと思いますがオメガ3脂肪酸に分類されるDHAとEPAですね。

DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸(n-3系)に血中脂質(中性脂肪)改善作用があることが様々な研究によって明らかになっています。

実際社団法人の日本動脈硬化学会でも「どのような食事をすれば血液中のLDLコレステロール値を下げることができますか?」という問いに食物繊維の多い食品、n-3系多価不飽和脂肪酸、つまりDHAとEPAを増やしましょう。と書かれています。

参考ページ
日本動脈硬化学会
http://www.j-athero.org/general/colqa.html

まとめると悪玉(LDL)コレステロールを下げるためには

・食物繊維や青魚(DHAやEPA)を含んだ食事
・脂肪酸(脂肪の多い肉など)を摂りすぎない
・適度な運動

でこれが難しいからDHAやEPAなどのサプリを摂るわけですね。
あとは野菜などもほとんどの人が足りていないと思います。
私も足りていないので青汁をずっと飲んでいます。
それも後で紹介したいと思います。

では悪玉(LDL)コレステロールにいろいろなサプリを飲んできたので実際の体験から徹底的に比較して紹介したいと思います。
基本私が飲んで良いと思ったサプリを紹介しています。

悪玉(LDL)コレステロールを下げるサプリ徹底比較まとめ

商品名 価格 容量 DHA・EPA含有量 主な配合成分 品質 独自性

きなり

特別モニターコース:初回限定1,980円 120粒入り(約1ヶ月分) DHA:450mg EPA:49mg
1日目安4粒あたり
DHA・EPA・クリルオイル・ナットウキナーゼ GMP認定工場で管理 コースは全額返金保証付き

白井田七

定期コース初回価格:3,980円(税抜) 1袋120粒(約半月~1ヶ月分) 田七人参(サポニン・アミノ酸などが豊富に含まれている) 有機JAS認証 田七人参100%オーガニックで98%含有

美健知箋EPA&DHA

定期コース:初回限定価格1,000円(税込)送料無料 30包(30日分) DHA:550mg EPA:200mg
1日目安1包あたり
DHA・EPA・ビタミンE ユンケルで有名な佐藤製薬 シームレスカプセルで直径3mmの小さな粒
酸化を防ぐためには一つ一つスティック包装

日清食品 DHA EPA+ケルセチン

初回限定1,980円(税抜) 120粒入り(約30日分) DHA:457mg EPA:43mg
1日目安4粒あたり
DHA・EPA・ケルセチン 日清食品グループ工場 ポリフェノールの一種のケルセチンをタマネギ約2個分相当配合

緑でサラナ

キャンペーン価格:5,400円(税抜) 30缶 8種類の野菜・2種類の果物 天然アミノ酸「SMCS」 サンスター 特定保健用食品(トクホ) ドリンクタイプ コレステロールを下げる野菜の力(SMCS)を含んだ日本で唯一の特定保健用食品(トクホ)

三黒の美酢

モニターコース初回限定:980円(税別) 62粒入り(約1ヶ月分) DHA:75mg EPA:75mg 黒酢もろみ・黒にんにく・有精卵黄油・DHA・EPA 黒酢もろみ・黒にんにく・有精卵黄油それぞれ国産で生産者にもこだわり コース返金保証あり

ニッスイ イマークS

お試しセット1,000円(税別) 10本入り EPA:600mg DHA:260mg
1日目安1本あたり
DHA・EPA ニッスイ 特定保健用食品 (トクホ) ドリンクタイプ 特定保健用食品 (トクホ)<

コレステロール対策に飲むサプリはどうやって選べばよいの?

コレステロール気になるという方向けに良いといわれている成分はいろいろありますが、その中で注目する成分として上でも少し紹介したDHAとEPAです。

これは悪玉(LDL)コレステロールを下げる対策として人気の成分です。
これらはコレステロールが気になる方向けのサプリメントによく配合されている成分で人気になっているサプリにはほとんど配合されています。

これを基準にサプリの選ぶポイント紹介したいと思います。

サプリの選び方は?

サプリを選ぶうえで重視するポイントは人それぞれ違うと思います。
価格重視なのか、配合成分重視なのか、含有量なのか、品質・安全性なのか、商品の知名度実績なのか、そのバランスも人それぞれ違います。
ですが重視すべきポイントはいくつかありますので紹介したいと思います。

DHA・EPA(含有量)

まずはDHA・EPAの含有量です。
上で挙げたような成分です。
特にDHAやEPAというのがサプリによく使用されている成分でこれらの成分の含有量がどれくらいなのかというのも比較ポイントの一つになると思います。
厚生労働省の1日のDHA・EPAなどのオメガ3系脂肪酸の食事摂取基準が書かれています。
サプリで多いもので700mgを超えるものもあります。
ただ、含有量が多いから良いというわけではありません。

参考サイト
日本人の食事摂取基準(2015 年版)の概要
http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf

参考サイト
文部科学省 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
https://fooddb.mext.go.jp/

DHA・EPA以外の配合成分

DHA・EPA以外にもコレステロールに良いとされている成分がいろいろあります。
ナットウキナーゼ、セサミン、ケルセチン、食べ物でいえば大豆製品(納豆など)、玉ねぎ、あとその他ブロッコリーやしいたけなど野菜類、最近ではチアシードなんかも人気になっています。
このように様々な成分、食べ物があります。
こういった成分も一緒にどれくらい配合されているのかも選択肢の一つになります。

品質(酸化を防ぐ)

DHAやEPAはとても酸化しやすく酸化してしまうと効果が落ちてしまいます。
ですからいくら多く摂取したとしても酸化してしまっては意味がありません。
そこでいかに酸化を防ぐように工夫されているのかというのもポイントです。
酸化を防ぐ成分としてよく配合されているのがビタミンEです。
あとはクリルオイルが使用されているものです。
クリルオイルはアスタキサンチンが豊富に含まれていて酸化を防いでくれます。
他には酸化しないように包装に気をつけているというのもポイントになります。

価格

いくら良いサプリでも価格が高すぎると続けることができませんね。
価格と成分や品質などのバランスを考えることが大事です。
サプリメント商品の多くが初回限定価格で購入できたり、定期コースなら〇〇%OFFなど商品や購入方法で価格が違ってきますのでそのあたりをうまく利用するとよいと思います。
返金保証がある商品もあるのでチェックしてみてください。
まずは初めに試してみるのか、3ヶ月間使用してみるという方は3ヶ月間でどれくらいの金額になるのかなどを計算して選ぶのも良いと思います。

知名度・実績

コレステロール向けのサプリは本当にいろいろな企業が商品化しています。
皆さんがご存知の有名企業から中小企業まで様々です。
当然、有名で資金力のある企業が多いですし、品質や技術力もあるでしょうから安心感もあります。
粗悪な商品は世に出せないので利用しやすいというのもありますね。

選び方まとめ

私としてはDHA含有量と酸化を防ぐことへどれだけ重視されているのかというところ軸にサプリを選びます。
DHAなどのオメガ3脂肪酸はとても酸化しやすいので酸化してしまうと逆に体によくありません。
あと価格も大事なのですが健康のために飲むわけですから価格が少し高くてもそのあたりは仕方ないと思って品質の良いものを選ぶようにしています。
品質・実績なども安心感を与えてくれますからどうしても重視してしまいます。

悪玉(LDL)コレステロールサプリランキング

1.きなり

きなりはDHA・EPAに加え、注目成分のクリルオイルにナットキナーゼが含まれているサプリです。
4粒にDHA450mg、EPAが50mg、そこにクリルオイルということでとても注目の商品です。
一日目安4粒でDHAとEPAが500mgというのも魅力的ですし、酸化しにくく吸収力が高いと言われているクリルオイルが配合されているということでおすすめです。
大手企業ではないですがとても評価したいサプリメントです。
今までの普通のDHAとEPAサプリ以外のものを利用したいという方にも良いのではないでしょうか。

きなりはこちら⇒最新!!効果NO,1のDHA&EPAサプリメント

価格 容量 評価
特別モニターコース初回1,980円(税込) 120粒入り(約1ヶ月分) ☆☆☆☆☆
DHA EPA その他の主要成分
450mg(4粒あたり) 50mg(4粒あたり) クリルオイル・ナットウキナーゼ

きなり私の体験談

きなりは私が利用していた私の体験談です。
やはり、DHAやEPAが500mgと豊富で、注目成分クリルオイルにナットウキナーゼなど魅力的なサプリメントであるということが言えるのではないでしょうか。
クリルオイルのアスタキサンチンが酸化を防いでくれて、吸収率も良いとなると高品質ですね。
私は癖もなく飲みにくいということもなかったです。

※口コミ体験談に関してはあくまで個人の意見であり、効果に関しては個人差があります。、

公式サイトはこちら

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美健知箋EPA&DHA

美健知箋EPA&DHAは佐藤製薬グループが販売しているサプリです。
佐藤製薬といえば90年以上の歴史を持ち、ユンケルで有名な会社です。
そこのEPA&DHAサプリメントで1包にDHA550mg、EPA200mg含まれているというのが特徴です。
購入するなら定期購入がおすすめで初月から定期解約も可能なので利用しやすいのではないでしょうか。

美健知箋EPA&DHAはこちら⇒定期初月は特別価格1,000円キャンペーン実施中!

価格 容量 評価
定期初回限定価格1,000円(税込) 30包(30日分) ☆☆☆☆☆☆
DHA EPA その他の主要成分
550mg(1包あたり) 200mg(1包あたり) ビタミンE
美健知箋EPA&DHA私の体験談

実際に私が利用した体験談です。
やはり知名度のある会社でDHAとEPAの含有量も多いというところがポイントにあります。
包装にも力を入れていて酸化しにくく工夫されています。
あとは1包に小さな粒が多く入っているというところです。
ですから粒が大きくて飲みにくいということはないのではないでしょうか。
小さい粒が多いので何回かに分けて飲むのが良いのではないでしょうか。
無味無臭で飲みやすいと思います。

※口コミ体験談に関してはあくまで個人の意見であり、効果に関しては個人差があります。、

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白井田七

白井田七は田七人参というものを使用したサプリです。
田七人参というのは栄養素が豊富で薬理作用は多彩で様々な効果が期待できると言われています。
その中でも注目の成分がサポニンです。
田七人参にはこのサポニンが高麗人参の約7倍と量が豊富に含まれているところも注目ポイントです。
サポニンも様々な効果が言われています。
他にもアミノ酸やビタミンなど様々な栄養素が含まれており、健康のために愛飲されている方もいます。

白井田七はこちら⇒コレステロールが高い方に、世界が認めた白井田七

価格 容量 評価
定期コース初回3,980円(税抜)) 1袋120粒(約半月~1ヶ月分) ☆☆☆☆☆
白井田七私の体験談

サポニンをはじめ様々な栄養素が豊富に含まれておりコレステロールだけでなく様々な悩みを持っている方が摂取しています。
品質は良いと思いますし飲みにくいということもないと思います。
コレステロール以外にも様々な体の悩みを持っている方はチェックしてみてはどうでしょうか。

白井田七口コミ体験談
白井田七でコレステロールが下がった
毎日、仕事を終えるころには体がだるいと言っていた友人が、最近調子がいいというので友人の勧めもあり、飲み始めました。
健康診断では、コレステロールの値が引っ掛かり、友人の体験談を聞いていたので、だるさが取れればいいなくらいに思っていたのですが、白井田七を飲んでみたところ、なんだか調子が良いのです。
飲み続けてしばらくしたころに、病院で検査を受けたら、コレステロール値がほぼ正常までになっていました。
この結果は本当にうれしかったです。

※口コミ体験談に関してはあくまで個人の意見であり、効果に関しては個人差があります。、

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DHA EPA+ケルセチン

DHA EPA+ケルセチンは日清食品が販売しているサプリです。
日清食品はご存知の方ばかりだと思います。商品の特徴はケルセチンが配合されているところです。
タマネギなどに多く含まれていて抗酸化作用や血液サラサラ、動脈硬化に効果が期待できるということです。

ポイントの成分の含有量は1日目安量としてDHA・EPAが500mg、ケルセチン100mgが含有されています。

定期コースは初回限定価格で利用できるのでまずはそちらを利用してみると良いと思います。

DHA EPA+ケルセチンはこちら⇒日清食品 DHA EPA+ケルセチン

価格 容量 評価
定期コース初回限定1,980円(税別)いつでも解約・休止可能 120粒(約30日分) ☆☆☆☆
DHA EPA その他の主要成分
457mg(4粒あたり) 43mg(4粒あたり) ケルセチン
DHA EPA+ケルセチン私の体験談

まず定期コースがおすすめですね。
初回限定価格で利用できますから。
自分の登録ページから簡単に解約などができるので簡単です。サプリメントは黄色で特ににおいなどもありませんでした。
飲みにくいということもありませんでした。
日清食品ですし品質も信頼できるのではないでしょうか。

※口コミ体験談に関してはあくまで個人の意見であり、効果に関しては個人差があります。、

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三黒の美酢

三黒の美酢は黒酢もろみ、黒卵黄油、黒にんにくが配合されていて、さらにDHAやEPAも配合されているサプリです。
私も飲んだことのあるサプリです。
DHAやEPAという成分が注目されていますが、黒酢もろみにはアミノ酸が豊富に含まれておりチェックしています。
黒にんにくにはポリフェノールが豊富に含まれており、健康面でも期待されています。
そこにDHAやEPAも配合されているということで様々な角度からアプローチといった感じなのかなと思っています。

三黒の美酢はこちら⇒定期コース初回限定980円

価格 容量 評価
通常価格2,800円(税別) 定期コースは初回半額 62粒 ☆☆☆☆
三黒の美酢私の体験談

サプリの粒は黒く少し小さめです。
においもないですし、粒も小さいので飲みやすいのではないでしょうか。
コレステロールがということだけでなくて健康のためにというのも意識して飲んでいました。

※口コミ体験談に関してはあくまで個人の意見であり、効果に関しては個人差があります。、

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イマークS

イマークSはニッスイが提供するドリンクです。
ニッスイといえば冷凍食品など様々な食品を販売している企業でご存知かと思います。
イマークS自体はサプリではないですが、EPAやDHAが多く配合されているので紹介しました。
これは私も飲んでみたのですが、1本にDHAが260mg、EPAが600mgでさすがにドリンクということで豊富に配合されています。
通販限定でお試しが1,050 円(税込)で送料無料で利用できるのでこちらも一度利用してみてもよいのではないでしょうか。

イマークSはこちら⇒イマークS

価格 容量 評価
お試し1,000円(税別) 10本分 ☆☆☆☆

イマーク

イマークSはニッスイの商品でニッスイは有名な企業ですしご存知の方も多いと思います。
ドリンクではありますがDHAとEPAがしっかり含まれていますね。
それと通販限定でお試しは10本入りで1,050円(税込)で送料無料で利用できるというのもよいです。
ヨーグルト風味でちょっとだけ癖はありますが、それほど気にせず飲めますし、一度試してみても良いのではないでしょうか。

イマークS概要

価格 容量 DHA EPA
お試し1,000円(税別) 10本 260mg 600mg

実際イマークを飲んでみたのですが私は特に飲みにくいということはありませんでした。
ヨーグルトに近い味で少しだけ癖がある感じがしますがその程度です。
はじめはお試しがあるので購入しやすいです。

※口コミ体験談に関してはあくまで個人の意見であり、効果に関しては個人差があります。、

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サントリー DHA&EPA+セサミンEX

DHA&EPA+セサミンEXはサントリーが販売する商品でCMでも流れていたりするのでご存知の方も多いのではないでしょうか。
知名度もありますが100万人以上愛飲ということで販売実績もあります。
単純に知名度、販売実績があるだけではなく、品質や成分に関してもポイントです。
酸化しやすいDHAやEPAをセサミン、ビタミンE、オリザプラスを配合して酸化しにくくしています。
希少なセサミンも配合されていて成分や品質を考えても健康のために飲むというのも良いのではないでしょうか。

価格 容量 評価
通常サイズ1回のみ5,500円(税抜) 120粒入り(約30日分) ☆☆☆☆
DHA EPA その他の主要成分
300mg(4粒あたり) 100mg(4粒あたり) セサミン・ビタミンE
サントリー DHA&EPA+セサミンEX私の体験談

サントリーの商品で販売実績はさすがです。
DHAやEPA以外の成分も注目ポイントです。
特に配合されているセサミンは注目されていますね。
サントリーではセサミンの悪玉(LDL)コレステロール低減効果を確認していうということです。
セサミンは強い抗酸化作用もありますし肝臓にも良いですから健康も意識しているという方はDHAとEPAにセサミンも摂取できるので良いですね。
セサミンは希少ですしこれが1日目安10mg配合されているのは嬉しいです。
サントリーの他のセサミン商品も1日目安10mg配合で少し安いくらいですからね。
そこにDHAやEPAが配合されているのでお得感がありますね。無味無臭ですし飲みにくいということもありませんし良いと思います。
サントリーで人気実績を考えると一番に紹介したいと思います。

※口コミ体験談に関してはあくまで個人の意見であり、効果に関しては個人差があります。

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